什么情况下需要心理咨询：人力交往障碍

教师你好,有件事一向困扰我,想恳求协助。我不擅长人际联系,由于作业从事技能的原因,作业繁忙的时分人际联系的生硬没有露出的太多。可是最近新作业,不是很忙,人力联系的死板让我十分苦楚,感觉全单位的人都不喜欢我,乃至最近晚上做梦也会梦到他们不接收我。我不知道怎么办,也不知道改怎么改动自己的人际联系。我该怎么办。