婚姻心理压力：我想追回我老婆

我伤透我老婆的心老是置疑他外面有人今日他大姐夫二姐夫大姐二姐和她妈都来我家了我是一个赌博的人不顾家的人我还欠外面许多债款他说这些不是问题给我两个挑选要么离婚要么就从头追回我老婆我应该怎样办我应该怎样举动我应该做什么好出路很是迷茫不知道怎样样才干拉回我老婆的心请你给我指条明路谢谢