心理咨询重庆哪里好：类似抑郁症求解答

我是家里老二,上有姐下有弟,从小到大学习成绩由好变差,有人说我上辈子属猫所以这辈子喜爱独来独往。我尽力让自己成为他人爸爸妈妈眼中的“人家孩子”,直到接近大学结业忽然觉得失掉人生方向。从结业前一月到现在我越来越自卑,越来越觉得压力大。甚至有一段时间惧怕听见手机的任何铃音,将手机调成免打扰状况,忽然听见一些声响会浑身冒盗汗,一向胃口时好时坏,一年四季手脚冰凉,曾想过跳楼、吞安眠药、跳车,但从未实践。总归便是除了360百科对抑郁症症状解说的病症里除了“有自杀行为”,其他都已呈现,我不知道该怎样调理自己。