心理描写的成语：说别人坏话被逮到

老板的老公,我叫姐夫,下班回家后不知道他在家,说了许多坏话,说了他妹妹几句,说了老板几句,今日或许他都跟她们说了,她们对我的情绪也很冷淡,每天吃住在一起日子,我该怎样面临,心里很不舒畅,我该以什么情绪来面临?