教师心理健康教育：男朋友被关在看守所我生不如死

在前天早晨九点钟,我男朋友被差人带走了,现在关在看守所,联络不上没有任何音讯,而且还要判刑,最少也要一年,我每天以泪洗面,生不如死,一直哭,吃也吃不下睡也睡不着,真的不敢幻想他现已不在我身边了,往后的日子我该怎么办,我真的不敢幻想,真的太难熬了,真的要溃散了,求回答