心理学学硕：生无可恋,心思重重

我曾经是一个比较开畅的人,或许是因为我依赖性比较强的原因吧,我很注重家庭,因为爸爸妈妈不好常常吵架乃至打架,现在我妈走了,家里只剩我和我老爸,为了一个家我做什么都乐意,本来有个老婆,还生了个女儿,后来因为一些原因,孩子过世了,老婆也跟他人跑了,这使我失去了人生目标,做什么都不起劲,感觉一个人活得好累,现在变得都不乐意和任何人沟通,我感觉到我的心理疾病越来越严峻,这严峻影响到了我自己的日子,每天就想睡觉,沉溺在那虚无缥缈的梦境之中,我该怎么做才干脱节这梦魇一般的日子,从头振作起来