心理游戏：我不清楚自己是否有抑郁

感觉很累很累了,心情都不太安稳,有些事一个人闷在心里,常常回想一些曾经的事可是如同都是糟糕的事。我身边有一个有郁闷症的患者可是现已好了的,突然间我置疑自己有郁闷,做了些测验,都是中度郁闷倾向。我想清楚自己是否真的有郁闷