产后心理咨询：不完全相信网络测试可每一个都说是重度了

我觉得很孤单常常烦躁无法安静身体很安静心里脑子里却很慌觉得自己什么事情都做欠好分明需求改动却难以举动睡觉也欠好常常依托褪黑素但近期觉得不太管用了有些惧怕去医院查看但没有任何自残和自杀想法仅仅很伤心现在这种状况且无法改动