抑郁症病因：看我爱人,我很生气

我爱人最近除了煮饭、吃饭,其他时刻就捧着手机玩游戏。我看了心里很不舒畅,斗气不说看他能玩成什么样,这样自己憋的难过。说他吧,他不会应或许说也不管用我更难过。我很想开高兴心的过日子,但看到他玩我就烦,所以在家没有好脸色,日子很不高兴。我怎么能对他的行为视若无睹或许接收他张狂玩游戏?谢谢胡教师引导!