无锡市青少年心理咨询中心：身体和心理的病变怎样区别-

觉得自己连测验都不能明晰做好,挑选时区别不了大部分时刻,有时,觉得细分后自己不能准切挑选,脑子好乱。在家好长一段时刻了,每天按自己主意干事都总得鬼鬼祟祟,生怕惹到他人,太简单遭到激惹,底子控制不了自己的心情,之后又一大通的反思,但又好像没有成果,总是在纠结中被别的的工作打断,又在重复工作的过程中发生无法左右的心情,思想混乱中,脑中稀有不清的为什么?总劝诫自己要放下,别多想,可无果……我该怎么做?头痛欲裂,心力瘦弱,无助,求助?!