心理咨询技术：想让各位专家看看我是怎么了

一个人在家郁郁寡欢,不说话,在校园笑着,一个人时一句话也不想说。坐在教室里,总想着出去,忐忑不安的感觉,不想接近人群,每天都过了十二点才睡,每天都觉得很累很累。自己也自残过,抽过烟,想过自杀,乃至规划好全部。他人问我未来想做什么,我说我没有未来,我乃至或许活不过十八岁,天天想着自杀。前几天回教室的时分,头都在晕,呼吸不过来的感觉,读个书都没气,我感觉自己是个废物,没有人了解。