青少年心理健康教育教案：马上就要考试了,但是我很纠结

立刻就要面临月考了,我知道要以一个活跃达观的情绪面临考试,可是我发现我越是严重,发挥得越好。(由于我在平常做操练的时分正确率不如真实考试成绩),我很纠结:我终究要让自己有危机意识,让自己严重起来;仍是让自己活跃达观,迎接挑战。布衣帮我剖析一下吧!