免费心理咨询师电话：我经常感到很自卑每周回家的时候都会是情绪低谷心情极其低落

我是学生长期以来感到自卑和同学们往来还算调和也有朋友可是总有一段时间感觉心情很失落我现在很厌烦家乃至有点儿讨厌我的家人我外表变现很安静可是我心情十分失落,没有动力提不起力气来真的很难过由于我是大约每周都会有一次心情低谷