知见心理学：没有生活热情

高二,女生文科,对学习没热情,在校园很茫然,感觉像酒囊饭袋,读书有口无心,背东西都背不下来,总在置疑自己曾经熬夜多了,对大脑回忆形成不可逆损伤。比较内向,在班上没朋友,孤零零的一个人。想停学,又觉得这样的自己也习惯不了社会。想尽力读书,背不进去,每天10.30又会告知自己要睡觉了,不写作业了。下个周四月考,想离家出走躲避考试。感觉和他人没什么好沟通的,很灵敏,同学谈天,就会神经质的想她们是不是在讲我坏话。压力大吃东西减压,天天称体重,觉得这样的自己一无可取,活着也没什么意思,未来一片苍茫。常常闹小性质,折腾家人:不去晚自习,逃课,,毅力不坚决,对学习没有很强的愿望。常常梦想自己出车祸或许遇到蛮横总裁解救自己。想太多,太灵敏,不自傲。想知道怎样改动自己的心态,调整好心态,变回达观的自己,尽力学习考985