情感咨询师：很容易控制不住情绪

失眠每天五六点才睡并且有个疑虑手常常情不自禁抖很难过为了不让他那么难过或许常常掐自己掐到青一块紫一块的特别是晚上很简单操控不住心情想哭梦也多也常常做梦哭醒每天只想在房间里进房间有必要锁门不会自动与他人沟通包含家人可是在手机上与同龄人能沟通实际中的同龄人也是不会自动沟通有社恐不爱吃饭饭量少之前有去查看说没啥缺点可是我觉得是越来越严峻的之前仅仅偶然操控不住心情现在简直天天晚上都是有吃脑心舒和安神补脑液没有用真实受不了了之前有一次做梦梦里受委屈了只要在梦里我是敢哭的很大声没过多久哭醒了枕头湿了