抑郁症治疗视频：心里抑郁,想快乐外向起来却很无力

我觉得自己特别没安全感,并且不高兴从来不直面说出来,自己憋在心里,他人跟我交流心情压抑难过期不爱说话就自己憋着,其实觉得自己心里是挺生动高兴的可是便是开释不出来,不爱说话,表达不出来,反而越说越不明白