日照心理咨询师：老公说我让他有压力

我和老公刚领证四个月,我很依靠他。走哪都期望跟着。我总是操控不住自己去翻他手机。他期望我独立,让他有自己的空间。今日他和我讲这样他很有压力,就像他不回家我就睡不着,他提咱们会分隔,我就会哭,我会讲脱离他我不知道该怎么办,假如分隔,他给我找的作业也会辞掉,他讲这些工作让他感到累,有压力,他在我面前总得小心谨慎,心累。我总是乱想,他会不会和其他妹子谈天聊得很高兴,然后就不高兴,都让他心累。他让我好好想想自己的问题,他说夫妻之间一个人对另一个人是一种压力必定走不长。他说想不通乘早离婚。我是一个没有安全感的人,一件小事都想到很严重的成果,然后依照这种成果处理问题。我感觉得到,我想不通自己的问题,他预备和我离婚了。请问我该怎么办?