心理边界：轻度焦虑症怎样自愈-

2021-12-22 17:56:09心理问答105

我是一名高三学生,我因为在高一的时分的一次考试被教师嫌写字太大声,之后我就依据网上内容来纠正握笔姿态,导致我现在一提笔就严重,我知道我这是在鹦鹉学舌,现在我就为怎么握笔这事儿而苦恼,我在525网上测到是轻度焦虑症,怎么自愈?

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