心理咨询武汉优先京军：我是一个非常偏激、自卑和消极的人

我很小的时分爸爸妈妈离婚了,之后父亲重新组建家庭,小时分和母亲一同日子,被两个家庭夹在中心,我的幼年过得很纠结,总是要堕入两个成年人的纠葛里边,继母小的时分总是会在爸爸面前表现出对我很好,可是却会在我很小的时分给我讲鬼神类的作业吓唬我,让我直到现在都会有心思暗影,关于漆黑和某些现象十分灵敏。由于爸爸妈妈离婚,所以从小在班级在校园我会尽力掩盖自己的家庭情况,一起我也会表现出很优异的姿态。妈妈为了让爸爸还有继母等周围的人以为她教育我教育的很成功,在我很小的时分就给我灌注许多我接受不来的人情世故,所以我跟着年纪的增加开端惧怕交朋友,越来越慢热。报考大学的时分为了逃离这种日子情况,我选了离家很远的大学,可是我发现我的心思情况如同更糟糕了。从前最严峻的时分,我自己躺在床上,拉上床帘之后就开端哭,我乃至不敢看天花板,我觉得有东西在吞噬我,那段时刻的溃散很平白无故,便是那种只需哭起来就毫无缘由可是却又停不下来,那段时刻我的心里压力很大,乃至我的男朋友都主张我去看心思医生,可是渐渐宣泄开解了一段时刻好了许多。后来出来作业实习,我又开端很纠结过火,开端很更简单溃散,更简单患得患失,我从小的生长环境让我很难信任别人,由于这个原因也伤害了我身边许多人。最近的3、4个月我的睡觉开端出了很大的问题,常常失眠或许很难入眠,或许整晚都睡得很轻,或许一晚上只睡3、4个小时。我开端惧怕我现在的姿态,在许多情况下都患得患失,开端越来越简单心情失控,我乃至开端享用整个人浸在泳池里窒息的感觉,我现已不知道该怎样开释,也不知道该怎样和身边的人沟通和沟通。我尽力在朋友面前去粉饰自己的消沉和苦楚,我很期望可以得到妈妈在我心情或许心思方面的注重,可是她很不以为然。最近我过的真的很伤心,我想赶快的调整自己,期望可以得到协助,谢谢!