昆明心理：老公出轨我该怎么办

老公在外打工一年,回来发现他和一女工有谈天还删谈天记录,我康复谈天记录看见他们发信息很含糊,就问他,他一直咬定没有产生关系,仅仅谈天,关键是那女的40多岁了我老公才32岁。现在我每天不知道该怎样面临我老公每逢一个的时分我就不自觉的想起这件事,昨夜我又不由得和他吵了,我该怎样办,我现在现已不知道该怎样办了,我想过离婚,但是有一对双胞胎儿子,怕他们受伤害,但是只需面临我老公我就会不自觉想起他和那女性的事,尽管工作现已产生快半月了,但是我便是忘不了,最近咱们也常常吵架,感觉好累啊!请教师帮帮我,我该怎样办,谢谢