心理放松指导语：重复的做一些事情

我自己有时分在想一些工作的时分想完了有会重复的去做一遍比方查看车门看水龙头关没有然后有是查看灯关没有自己分明就记住是关了的也知道是关了的但是仍是要去统统查看一遍曾经我是有过强迫症现在现已好了但是现在有这样想一些工作想完今后就会去重复查看有时分还要寻求完美做什么都要做的完美无瑕有时分心里还会想底子就不或许但是没多久有会想世界上怎样会有完美无瑕的人只要是人都会犯错像我这样分明就知道是关了的仍是要去做重复的工作