人物心理活动：失恋引发一系列焦虑失眠社交障碍

失恋因为我是焦虑依靠型品格,伤害ex自尊心后一向不断往外面回绝他,(其实他条件很好,可是我自己自卑觉得配不上他一起不满意他的外形就镇压,降低,厌弃)两个月后他觉得咱们不适合真性分手,我陷入了找不到比他更好的了,人际关系一向都处理得很焦虑,今后找不到目标(圈子全女的和感觉自己不会去爱)然后现在失眠5天了。一睁开眼就觉得自己会不会就这样子不会爱的孤单终老,曾经爱情都没有超越三个月。不是觉得对方不会爱我便是觉得我不会去爱。(前面两个男朋友我追的都去撩骚被我发现后分手,后边这一个追我的被我作死)朋友少,对作业不满意,现在也出差错,着急,心态20岁到现在25岁就没有很自傲过,又大龄了不知道今后怎么办感觉看不到未来的光。。。新的一年第一天便是这么焦虑真的很痛哭。关于伴侣要求高,而自己又很一般,我不知道要怎么办,很烦躁