心理咨询在线网：整天到不了自己想要的状态到底该怎么办-

整天到不了自己想要的状况究竟该怎样办?怎样整法子啊?咋着有精力,天天没精力跟睡不醒相同,晚上还睡不着失眠凶猛咋着方法呀?整天精力欠好,没有状况疲惫不堪咋整法子啊?怎样摆脱,好几年了,怎样解决问题怎样摆脱?怎样到自己想要的状况?