团体心理游戏：总是想着和一位远方的朋友见面,焦虑,有时会想哭,心里很闷。

有一位山东的网友,和我谈得特别好,并且我实际中也没啥朋友,所以咱俩相互就成了各自的诚心朋友,他比我大三岁。后来约好好了我高中毕业后碰头。现在还有四年,我一向想着这件事,晚上睡觉也想着和他碰头,许多时分都在牵挂中,胃口下降,知道假日时刻与他相差几天也会感到难过,最近连他在群里时间短地不理我或许私聊有事不理我我也会感到焦虑。这是怎么了?能有什么方法吗?