心理咨询做什么：与同学相处总产生隔阂,多猜疑,怎么克服-

从初中到现在,我总是交不到知己的朋友,同学们都说我很失望,很消沉。是的,我也总是这样以为自己。但在想许多事的时分,我总是改不了失望的情绪。比方,在考完试后,我总是在想我是不是填错了答题卡?我会不会考的很差?会是全班倒数吗?教师会批判我?同学们会讪笑我吗……尽管我知道这些都是不应想的。可是我总是操控不住我自己。关于那些对我有成见的同学,我总是惧怕她们会孤立我。比方,最近我的同桌不理我了,我总是在想我哪里开罪她了,为什么我会这么招人厌。严教师,我真的很苦恼,为什么我总是这么失望?我好想变得达观起来,朋友多一点,您能给我供给点主张吗?