学习心理学：发现问题,我该怎么办

教师,我现在该怎么办,我做的再好,他心里仍是想着那个人,一走了之我又不甘愿,我也想好好过日子,可是常常想到他们从前也如此密切过,乃至比我还要高兴的在一起过我就极度苦楚,每次他略微对我有点要求我就会十分极点的以为他是在拿我和那个人比较,便是由于心里不行爱,才会觉得我不如她。为什么他要保存那本记事本,明知道我会悲伤伤心他为什么不毁了它,已然割舍不下为什么最初要和我成婚。成婚了却又心心念念别的一个人,珍藏着有关她所有的回忆,虽然那个女性最初如此决然决绝的伤他,现在的我就像最初被伤的他相同苦楚。我每天都在想,每天悄悄的留眼泪,人前还要假装日子的很高兴的姿态,我为什么会变成这样,我感觉自己快疯了。