心理教育教案：内心冲突剧烈,闪回,恐惧,强迫回忆

2019年7到10月之间和搭档爆发了特别严重剧烈的抵触,整个过程中我都是退让与逃避的,导致精力遭到损害,2020年2、3月份开端呈现ptsd症状,一向到现在,期间去上海精力卫生中心确诊为重度郁闷以及焦虑,一段时间服药后状况好转,可是现在仍是有许多精力问题。每天一起床,还没有彻底清醒的时分,大脑就操控不住的回想抵触事情,重复体会惊骇以及其他心情。我现在头很疼,基本上全天都很疼,只要睡觉的时分比较安稳,一睡醒就头疼