天秤和双子配对：焦虑抑郁每天晚上睡不着影响了白天的工作和生活

是因为我本身的原因跟谈了两年的女朋友分手3个月了,前两个月还好,没有那么严峻最近发现越来越严峻了每天焦虑不安晚上睡也不想睡全身无力饭也吃的少了处了每天牵强上班什么都不想做了每天精神状态狠差每天都会想她苦楚罪恶感讨教医治办法