心理咨询催眠的原理：自从有了娃就觉得非常压抑

专家你好最近越发觉得自己十分抑郁,被困在一个圈子里走不出;自从一年前家里有了娃,我跟我媳妇开端各种吵,原先家里我丈母娘带娃,孩子其时还小,有些我觉得做得不到位的当地跟我老婆想念过,期望她能跟我丈母娘说一下,有些主意被拒绝了,后边被认为是我对我丈母娘有定见,所以后来关于带孩子这些作业我就不再想管太多了,遇到绝大多作业就让我老婆决议,作业暂时告一段落;直到前段时间小孩子11个月了,我丈母娘回家换我妈来带,我妈年级比较大67了,脑子转不过弯,耳朵也不是十分好,人有时分还有点脾气,作业也确实做得不如我丈母娘那么快那么好,从此我老婆开端拿我妈跟我丈母娘比照,觉得我妈各种做的不到位,还有下班回来了晚饭也不预备预备(之前我丈母娘都会趁孩子下午睡觉预备一些晚上的饭菜等咱们到家炒),又由于我作业性质原因,老会出差,所以厌弃我薪酬没多少,还老是在外面,一向逼着我去找作业,遇到不顺心的作业我觉得她就要开端数说我,觉得嫁给我是最大的过错,老是说再也不想见到我和我家的人,然后各种比照公司的搭档(咱们是同一个公司)包含她自己,觉得我们薪酬差不多,我出差最多;嫌我太过于隐忍,有些作业安排上她感觉不爽或是跟搭档比不公平就想让我直接找老板说,我最近几个月感觉现已快要疯了,感觉作业也没有什么积极性,回家也是压抑的很,有时分觉得自己死了算了,开车的时分总是很激动,高速上有时期望撞死算了,还有过要把家里人都杀了的想法,所以感觉自己现已得了抑郁症什么的,并且在家老是会对家里人有脾气,火气很大,尽管很了解,可是像我老婆一说我什么我会觉得又开端厌弃我,很简单烦躁发怒,而对我妈呢有会有恨铁不成钢的感觉,由于觉得我妈许多作业做的不如我丈母娘那么快那么好,所以又总是很烦躁的会跟我妈吵,其实我可以了解他们,可是遇到事的时分便是会怒气冲冲,嗓门进步许多,我很期望我每天能到家乐乐呵呵的面临家里人,但是一到家有觉得整个家里便是各种硝烟弥漫,并且我感觉我又有严峻的焦虑症,久而久之整个家都要散了,各位专家能不能帮助看看,我到底是怎么了?这些作业出在我家里我要奔溃了。