焦虑性神经症：特别烦总是很消极

我做了一些很私密的工作,惧怕被人看到知道,即便我现在觉得他们没看到但是心里很难过做往后感觉很欠好。这让我联想到6.7年前的事和这个差不多,那时候没多想现在想想万一被看到了就很糟糕,但是其时他们和我共处和平常没两样但是我现在很怕他们在我背面有没有说起过。怕影响我的名誉。期望能够帮我让我不要被这事困扰好累