抑郁症怎么办：焦虑症,权力恐惧

我感觉自己有权力恐惧症,小时分惧怕教师,长大惧怕领导,或许有财赋有权力的人,并且只需跟我惧怕的那个方位的人说话,我就会紧张到流汗,现在最显着的便是跟单位领导交流的时分,每次自己都会出汗,自己觉得十分丢人,我不知道该怎样缓解