法律心理学：最近自己总是很压抑

我觉得自己有时候很溃散,或许由于他人无形中的一句话或许一个行为我就会想多,乃至十分伤心。有时候还会一向想工作而失眠。但是在他人眼里他们一向觉得我是个很高兴的人,常常对着他人傻笑,但是自己心里其实许多负能量。能够给他人说着一大堆的道理一大堆的正能量,但是自己历来都是负能量居多。我这是不是有抑郁症了