心理咨询哪的好：为什么我突然之间什么都不想坚持了

我背单词一年了,之前是很少数背的,最近一个月怕开学前背不熟,我计划本年八月份中旬上学,就背的频率很勤,每次量很大,成果最近每次背完都无法控制的想着“明日,后天有必要歇息不背”,然后就不想背了,想直到开学都不背了,我接受了自己不想背的主意,由于我早就背完一遍,但不熟,现在是想多背几遍。成果我一向坚持的健身,有次我想到今后隔三五天健身一次就行,忽然就不想健身了,毫无征兆,想开学今后再说,我健身频率不高,也没逼过自己。今天有主意,想坚持喝牛奶,也不想喝,想开学今后再喝,开端想喝牛奶是想,为健身增肌弥补蛋白质,我之前健身都吃鸡蛋,成果吃腻了,然后感觉自己不想每次健身完都喝牛奶,然后我想到喝牛奶对身体好,应该坚持,但今早只喝了半袋。这是怎样回事?怎样什么都坚持不下去了?背单词,健身,喝牛奶