青少年的心理发展：走出社恐遇到新的问题,怎样走出自卑,走向自信与自爱与接纳。

自卑,老是降低自己,否定自己。感觉活着看不到期望。无法接收自己。,曾经看过有交际惊骇,郁闷,如同有点割裂。也吃过药,有一段时间的确挺严峻的,脑子想入非非,有点不受操控。医师说是药物反响。还好根本算是走出来了吧。现在也不吃药了。现在是自卑的凶猛,也不好他人沟通。作业也不愿意做了,也辞去职务了。现在在家里,每天看圣经,经常去教堂做礼拜。我感觉活的好累,我总感觉我活在他人的眼里,太介意他人的言语。感觉还没有长大成人。我的人生从12岁开端到现在便是苦楚苦楚,加无尽的苦楚。我这个人比较灵敏。我的自信心本来就没有建立起来,自我接收感,自我认同感。由于社会上什么样的人都会有。特别怕他人冲击我。来损伤我这软弱的自我。我也信任大部分人都是仁慈的。我对他人的防护心思比较强。就像一个乌龟,厚厚的铠甲把软弱的自己维护起来。有时候像刺猬也会给人感觉到不舒服。有时候晚上睡不着,我就会去离家不远的小公园,大约晚上23点,躺在座椅上想啊想啊想啊想。我没有自杀的想法,我也从来没做过自残的行为,我仅仅看不到前面的路,看不到期望了。有种很失望的感觉。无助加无法。