情人指南：有种嫉妒别人的心理该怎么办-

我本年是一个27岁的大男孩,我也不知道是怎么想的,特别简单妒忌他人,越是联系好的同学、朋友,越是对我好的人,我越简单妒忌他人,恨不得他人有什么欠好的音讯,我也不知道为什么会这样,我知道应该实真实在的、诚诚实恳的对待他人,可是我心里做不到。并且我刚开始和他人触摸的时分都很诚实、很真实,后来渐渐的,我就不诚实了,我也不知道为什么会这姿态,并且我关于那些对我好的人我还特别小气,哪怕是我买一包瓜子,他人吃几个瓜子,我都会不乐意,从脸上就能表现出来,能够帮我医师回答一下吗?