孩子的心理咨询：考试作弊挨抓,有阴影了

考试做弊被抓,现在每天醒来都是那件事,怎么办,现已有心思暗影了!那时候教师放着好多人的面,直接大声的吼我,一开始他也没有提示。其时我现已慌了,现在一想到就觉得好难过,好不舒畅,感觉都有点郁闷了。