医学心理咨询中心：感觉精神衰弱

我现在大脑前额叶这儿总是感觉很困,很累,眼睛严峻没办法会集注意力,目光松散,脑子总感觉很困,总想睡觉,现在总是做恶梦,每次睡起来都很没安全感的感到惧怕,浑身软弱无力,没精力做家务,做事情。,没底气说话。我是怎么了?