婚姻咨询：每天心情沉重脾气暴躁悲观想哭

您好,我是北方人,结业后一直在上海作业,现在做数据剖析,但是我搭档总是不合作作业,背地里总是吐槽我作业怎样,领导对我作业很是不满,我越来越溃散,每天一去公司便是哭着完结作业,心情越来越溃散,喜爱自己呆着,两个多月没有出去正常社交过,除了呆着打游戏便是上班,现在由于他人一句话不高兴就想火山爆发,但终究仍是缄默沉静压抑着自己,我这是怎么了?