心理测量量表：我要怎么好好做自己脱离妈妈的负面影响

现已很久了一个问题存在得,一直以来,家里三个小孩,但是妈妈对我太过于苛刻了,对我要求太高了,太不切实际了,总是希望我是电视上面那种讲演的优异年轻人,但是我们大多数便是普通人先啊,又不容纳我又欠好好和我交流没有给到我和他人相同容纳和爱的环境条件还总是希望我做到和他人相同优异。我不想优异,能做个普通人都不错了,能不那么苦楚和软弱就好了,每次平常自己都好好的,一和妈妈碰头或许讲电话,就觉得自己认可自己性情这么好的一个女生最终在她眼里便是这儿欠好那里欠好那里欠好,刚出社会谁不是慢慢来,哪有一出来社会便是特别刚强老练的。我知道应该要有自己对自己的认可和认知,但是我真的不知道怎样好一点不要收到她总是对我否定的影响,每次好好得一个人总会由于跟她触摸立刻跌倒谷底。