青年心理咨询：被父母控制自由怎么办-

我爸爸妈妈前几年开了个超市,然后说自己脑子转不快,让外出打工的我回来帮助,然后我每天六点起床给超市倒闭一向到深夜打烊睡觉都在超市收银台待着,爸妈担任进货跟摆货,每隔两天他们会在晚上六点之后让我歇息,可是不允许我出门,收入是我爸拿着,然后会在我衣服寒酸或许换季时给我两三百块钱去买衣服,并且还得在三个小时内赶回来,一向到现在现已快五年了。我成了一个废人,也跟爸爸妈妈谈过独立的事,可是他们要么不听,要么“咱们都是为你好”就完了。。。。我该怎么办???