屌丝心理学：自责怎么办

我有一个男朋友但由于我患病就休学回家了处于异地恋状况男朋友每天要上课很忙但仍是会挤出时与我联络在家的这段时刻我又和一个初中一向喜爱我的男生有了联络有一次和男友吵架咱们闹分手了其时我就和初中同学说我分手了初中同学开端寻求我常常约我一同出去玩后来我又和我男朋友复合了可是我没给初中同学率直我渐渐发现我一同喜爱上了两个人!关于初中同学的好我有承受可是我也十分爱我的男朋友。半途有一次和男朋友吵了一次大驾分手了气头上的我和初中同学无缝衔接了后来我又觉得忘不掉我男朋友又和初中同学提了分手不过我和我男朋友一向在谈恋爱的事初中同学他是一向不知道的我骗了他也有很屡次我和他说清楚不要联络了他很悲伤我不忍心后来又从头把他联络方式加回来我男朋友关于我和他的事也是毫不知情可是我现在觉得我特别自责我觉得我是一个没有品德的人十分有罪反感深陷其间不能自拔特别苦楚我觉得我对不住初中同学也对不住我男朋友由于和男友吵架咱们现在也是真的分手了我也不敢与他再在一同我感觉跟他在一同我又会想到自己做错的事让我在自责中无限循环我不敢把这件事率直给男友由于男友是一个很爱吃醋的人他知道了估计会杀了我不过初中同学是一个性格很好的人对我很好由于我太愧疚了我不想损伤他就在刚刚我兴起一切勇气和他率直了可是他如同并没有要宽恕我的意思仅仅说想静静我现在便是感觉深深被品德斥责我感到很羞愧不知道该怎么办我现在乃至想跳楼