理解拖延的原因
初一学生处于一个心理和生理快速变化的阶段，他们开始独立思考、面对更多的学业压力和社交挑战。磨蹭做作业的原因多种多样，可能是因为对学习内容的不理解、缺乏兴趣，或者是在课堂上注意力不集中。了解孩子磨蹭的根本原因，有助于针对性地解决问题。
营造良好的学习环境
学习环境对学生的学习状态有很大影响。一个干净、整洁、安静的学习空间能够帮助他们更容易地集中注意力。家长可以和孩子一起布置学习区域，减少干扰因素，如关闭电视、手机静音，让孩子在一个舒适的环境中学习。
制定合理的作业计划
为孩子制定一份合理的作业计划，能帮助他们更好地管理时间。可以将作业分成小块，每完成一部分就稍作休息，这样既不会感到疲惫，也能保持持续的学习动力。建议使用白板或日历记录计划，做到一目了然，使孩子在完成作业时有成就感。
激发兴趣与探索精神
帮助孩子找到学习的乐趣是解决拖延问题的关键。可以与他们一起探索有趣的学习资源，如科学实验、历史故事、文学作品等，通过实践活动为学习增添趣味。鼓励孩子提出问题，并一起寻找答案，激发他们的探索欲望。
设定小目标与奖励机制
为了增加孩子的动力，可以设定小目标并给予奖励。例如，每完成一个作业可以获得一些小奖励，如自由时间、喜欢的零食或玩耍时间。这样的奖励机制能够有效提高孩子的做到作业的积极性和主动性。
培养良好的习惯
习惯的养成并非一朝一夕，家长可以通过日常的引导来帮助孩子建立良好的学习习惯。例如，可以设定固定的作业时间，让孩子逐渐适应这一规律。同时，家长以身作则，也能够成为孩子的榜样，让孩子在潜移默化中受到影响。
进行及时的沟通
在学习过程中，家长要与孩子保持良好的沟通，及时了解他们的学习情况和心理状态。通过轻松的方式与孩子交流，不仅能够解决学习上的疑惑，还能增强亲子关系，使孩子感到支持与关心。这样的沟通也能够促进孩子的自信心和学习积极性。
帮助孩子认识拖延的危害
让孩子明白拖延可能导致成长中的一系列问题是非常重要的。通过生动的案例和讨论，让他们意识到拖延会浪费大量时间，影响学习成绩以及自我价值感。通过这种方式，他们可能会更清楚自己的选择带来的后果，从而激励自己改变。
协助管理时间与排除干扰
对于一些初一学生而言，时间管理能力相对薄弱。可以教授他们一些时间管理的技巧，比如使用番茄工作法，即专注工作25分钟，休息5分钟，经过几轮后再进行较长的休息。这种方法不仅能提高专注力，也能增强孩子的时间观念。同时，帮助孩子排除学习中的干扰，如提醒他们关掉社交媒体、减少游戏时间等。
提供情感支持与理解
每个孩子的学习方式、节奏和理解能力都不同。对于遇到困难而造成拖延的孩子，家长应表现出理解和包容。鼓励孩子表达自己的感受，提供相应的情感支持，让他们在面对挑战时感到安心，而不是加重他们的焦虑感。
寻找外部帮助
如果孩子依然无法克服做作业的拖延习惯，考虑寻求外部帮助，比如辅导班、学习小组或心理咨询。专业的老师或心理咨询师可以提供更多有效的方法和建议，帮助孩子调整学习策略和心态，从而改善拖延问题。