心理健康画：我习惯了去反驳,自我否定指责洗脑也慢慢习惯身边人对象给我洗脑

越来越觉得活着真的是过错,可是又不想死。可是活着天天生不如死,如同全世界就我命运欠好,阅历都是烦心事不顺。本身有问题存在还被厌弃,如同怎么做都错,做不到人人满足。乃至自己都用旁观者天主视角看自己,觉得自己一点用没有。有点用,我还觉得有什么。横竖家人也不会夸我,夸我也是看心境。我也不想每天想太多,寻求认可认同被爱了解。可是心里就需要,究竟为什么啊。做人不能无欲无求吗