描写心理活动的成语：求助,双向情感障碍

我由于双向情感妨碍现已好久没去上课了这个学期回来了可是感觉学习史无前例的特别累便是那种快累死的感觉我抱病曾经成果还能够试验班班上前几后来就不行了我真的特别焦虑漏下很多可是有心无力上学也难过在家里也难过不想去校园了请问我该怎么办?