心理咨询疏导：抑郁一两年了,明天都很痛苦

每天一空下来就会乱想,整个人都欠好了,老想一些欠好的工作,一想就会哭,有时候还会梦想一下没发生的工作,然后就会大哭感觉这些工作就像现已发生过一下,莫名的会乱发脾气就想炸药相同一点就炸,自卑又消沉,越来越不喜欢说话,不喜欢和他人谈天