大学生心理教育：情绪波动很大,失眠,总是低落

我做过许多测试题,成果都是中度或许重度郁闷,我是一个高二学生,母亲在外打工,父亲在本地作业,往常住宿,学习压力蛮大,可是从来没有跟任何人倾吐过,与爸爸妈妈联系不太好,但不知道该怎样交流,也不想跟同学朋友聊,由于觉得他们不会懂,从前说过,但没有人了解,我觉得一直是高考这个方针在支撑着我,每逢我回到家,一个人时,我会有心情溃散的情况,期望教师能给出定见。