心理年龄：最近一段时间感到很压抑,好累,心情烦躁

我本年40岁,是一名护理,因为作业原因成婚比较晚,有一个孩子在上小学5年级,每天作业时刻长,晚上回家还要教导孩子写作业,根本要很晚才干上床睡觉,有时候想做一些自己的作业,看看书,做一些美容,可是总抽不出时刻。最近一段时刻总是家和单位两点一线,每天都机械式地重复。最近一个星期脾气变得浮躁了,会把脾气带到作业上,操控不住自己。在疫情期间,作业变得愈加繁忙,根本没有自己的时刻,感觉自己要溃散了。孩子的父亲是政府的公务员,最近也很忙。陪孩子时刻也少。孩子现在不爱学习,家里白叟管不了。期望取得的协助:处理我的困扰,缓解压力,还有便是怎样才干教育好儿子,让他专注学习。