亲爱的孩子：
您好!我是一名心理咨询师，正在为您寻找一些解决叛逆期问题的方法。
首先，我想了解一下你当前处境的原因，可能和家庭、学校等环境有关系。因为这些环境不但会影响您的学习表现，还会影响到您的心理和行为。
如果发现家庭环境存在问题，我建议您及时向老师诉说，希望老师和家长能够尽快解决家庭环境中的矛盾和问题;如果发现学校环境存在问题，我也建议您及时向老师汇报，希望老师们能够认真解决学校环境中的问题。
其次，我想建议您多做一些有意义的活动。比如，多参加一些体育锻炼;学会怎么绘画，乐高，搭积木，缝纫等技能;多参加一些社会活动，学习如何与他人打交道，和他人交流，建立友谊等等。这些活动能够帮助您解决叛逆期问题，使您能够得到安全感和自信感。
最后，我希望您能够把自己的情绪和想法都记录下来，比如一些心情日记，这样可以帮助您及时了解自己的情绪和想法，并及时释放您的压力和焦虑等。
总之，叛逆期是一个比较特殊的阶段，希望您能够通过上面的建议来解决叛逆期的问题，努力做一个健康的孩子!
祝您好运!