女心理师毕淑敏：很苦恼,我该怎么办

请告诉我该怎么办,测验结果是重度,不敢和家人说,怕他们忧虑,可是又很想知道自己是不是真的重度,自从班上一位同学确诊重度之后就一向很忧虑,之前也测过几回是轻度,现在测了几回是重度,好苦恼……