心理学知觉：想要结束的感情却放不下

分隔总是吵架,粘人,置疑,忧虑,各种心情稠浊,事到如今很多事让我灰心丧气,但是放不下太多太多,我总想着把握住什么,好像仍是一无所得,跟他吵架溃散起来自己打自己脸告知自己脱离他,可心里做不到,也太多冤枉,整日烦字不离口不离心,在过错的时刻遇到了过错的人造就了过错的自己,乃至现在觉得自己精力歪曲,我太多不解太多疑问,不知道为什么自己非要这样